5 порции по 80 г с плодове и зеленчуци на ден, поне един път седмично риба, без мазни и преработени храни, пише в официалните съвети на Обединеното кралство за здравословно хранене. Прибавянето на шепа ядки към дневното меню може да ни спа
Постепенно битката за президентския пост в Съединените американски щати навлиза в решителната си фаза, а както е ясно, Доналд Тръм е републикански кандидат за президент за втори път. Но кой стои зад богатата кампаня на Тръмп? До момента над 50 мил
Метаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването на метаболизма може да помогне за отслабване, подобряване на енергията и общото здравословно състояние. Ето няколко съвета как да засилите метаболизма си:
Има много различни храни, които човек може да похапва по цял ден, без да напълнее (въпреки че това може да доведе до други здравословни проблеми). Някои от храните в този списък може да изискват известна подготовка, за да се подобри вкусът им, док
Симптомите на недостиг на витамини включват чуплива коса и нокти, язви в устата, косопад, люспести петна по кожата и други. Разпознаването на тези признаци може да помогне да коригирате нещо в диетата си. Те са начинът, по който тялото ни сигнализ
Лидерите на "Продължаваме промяната" Кирил Петков и Асен Василев, бившият премиер Николай Денков и депутатът Никола Минчев посетиха Пловдив за открит разговор за "успехите и грешките си" в Римския стадион.
Мислите ли за бебе с партньора си? Важно е да се има предвид, че и мъжът играе решаваща роля в процеса на зачеване. Въпреки че жената е тази, която забременява, носи и ражда бебето, сперматозоидите на мъжа трябва да са здрави и силни, за да се слу
