За първи път, този ден се чества на 10.10.1992 г., като годишна проява на Световната федерация за психично здраве. Общата цел е да се повиши осведомеността за проблемите на психичното здраве по света и да се мобилизират усилията по отношение на подкрепата, грижата и лечението за по-добро психично благополучие.
На този ден се предоставя възможност на всички специалисти -психиатри, психотерапевти, психолози, работещи по проблемите на психичното здраве, да имат гласност за дейността и какво е необходимо да се направи, за да може всеки човек да има достъпност до психично-здравните грижи. Също така да се даде гласност за борбата против стигмата на психичните заболявания, както в дадено обществото, така и в световен мащаб. Именно това сред специалистите, това дава мотивация да се разгледат и да се разширят възможностите за полагането на по-пълноценни грижи, както за предприемането на навременна профилактика и превенция за пълноценното съхранение на психичното здраве.
Една от основните причини за поява на менталните разстройства, е все по-динамичният начин на живот, съпроводен с високи нива на стрес в ежедневието, както и особеностите, свързани с начина на живот. Други фактори, които оказват негативно влияние са социално-икономическите аспекти, генетичната предразположеност, културните фактори и други.
Първите признаци и симптоми, които издават наличието на назряващ проблем са регулярното безсъние, честата умора - психическа и физическа, липса на емпатия, постоянна раздразнителност, перманентно чувство на безпокойство, висока тревожност и водене на непълноценен социален живот. В тези случаи, човек трябва да потърси незабавна помощ в зависимост от тежестта на състоянието при съответния специалист - психиатър, психотерапевт, психолог.
„Днес зависи от вас да започнете да правите здравословен избор. Не избор, който е здравословен само за вашето тяло, но здравословен и за вашия ум"
Д-р Стив Мараболи
