През зимата, много хора се борят с настинките и обсесивната кашлица. По-голямата част от пациентите веднага тичат в аптеката. Има и такива, които се доверяват на природата. А там може да намерите вкусен плод, който да ви помогне - ананаса!
Неговият сок съдържа много лечебни съставки, перфектно успокоява кашлицата и облекчава болките в гърлото. В него има мощен ензим, наречен бромелаин, който действа като антиоксидант, намалява възпалението и подуването на синусите, премахва бактериите и се бори с инфекциите.
Как да си направим сироп за кашлица от ананас?
Соковете на рафтовете по магазините съдържат прекалено много захар и различни добавки (аромати и консерванти), така че е по-добре да си купите зрял ананас и да приготвите сами сока.
За да направите лечебна напитка, ще ви трябва:
1 чаша сок от ананас;
чаша пресен лимонов сок;
1 парче джинджифил (5-7 см от корена се втрива на ренде или се нарязва на тънки филийки);
1 супена лъжица мед;
щипка сол;
½ ч.л. лют червен пипер.
Смесете всички съставки. Приемайте чаша от това лекарство до 3 пъти на ден. Може да добавите и щипка куркума, за да подобрите храносмилането.
zdrave.to
