Медици от Детската болница в Оукланд, САЩ, заключиха, че редица витамини, минерали и други съединения намаляват риска от преждевременна смърт и гарантират добро здраве в напреднала възраст, информира БТА.
70% от американците изпитват недостиг на едно или няколко важни за организма вещества. Учените са убедени, че витаминният дефицит води до дълготрайни последствия. Витамин D, Омега-3 ненаситените мастни киселини и магнезият са необходими за възстановяването на ДНК и доброто здраве на кръвоносните съдове.
Специалистите смятат, че веществата, които нямат толкова очевидна жизнена функция, са необходими за голямата продължителност на живота. Добавянето им в здравословната диета може да предотврати хронични заболявания и преждевременно стареене.
