Кое е първото нещо, което си казвате, като се събудите сутрин? Всички си казваме нещо почти всеки ден. Положително ли е то или отрицателно?
Спомням си, че в миналото, когато се събуждах сутрин, си казвах, пъшкайки: "О, господи, още един ден". И денят наистина беше точно такъв – едно след друго нещата се проваляха. Сега, когато се събудя, още преди да отворя очи, благодаря да леглото за хубавия сън. Все пак цяла нощ сме били заедно.
След това, все още със затворени очи, прекарвам десетина минути, през които благодаря за всички хубави неща в живота си. Подреждам донякъде деня си, мислено утвърждавайки, че той ще мине добре и че ще върша всичко с удоволствие.
Правя това, преди да стана и да започна сутрешната медитация или молитви.
Луиз Хей
