Oпра Уинфри залага на здравословния начин на живот и разкрива тайната рецепта, благодарение, на която е успяла да изчисти тялото си от вредните токсини. Полезното зелено смути е по рецепта на д-р Оз и Опра Уинфри не започва деня си без него. Ако искате да се чувствате здрави, силни и тонизиране – пробвайте го! То съдържа всичко, което ви е необходимо за перфектно здраве.
Съставки, които са ви необходими:
» 2 средно големи ябълки
» 3 стебла целина
» 1 краставица
» настърган корен от джинджифил
» половин лимон с кората
» 1 лайм с кората, който може да е настърган
» 150 грама магданоз
» 60 грама спанак
Как да го приготвим?
Нарежете съставките на ситно, след което ги смесете и ги поставете в блендер.
Тази зелена напитка действа изключително, ако имате проблеми с кожата и храносмилането, както и при високо кръвно и астма.
Действа превантивно и за рак на гърдата, белите дробове, черния дроб и дебелото черво, намалява нивото на лошия холестерол и помага за отслабване.
Ако зелените смутита не са ви от най-любимите и обичате пълните със захар натурални сокове, може първата глътка от тази напитка да не ви бъде вкусна. Ако това се случи, добавете ябълка, за да може смутито да стане по-вкусно и с по-мек вкус.
трафикнюз.бг.
