Какво съветват експертите при пристъп на паника?
Най-разпространеният начин за снемане на стреса – алкохолът - е сред средствата, които експертите категорично не препоръчват. Алкохолът е много лош съветник, защото променя вегетативните реакции и след това винаги има махмурлук, пише nbox.bg
Ако знаете, че получавате атаки на паника, консултирайте се с лекар преди полет. Той ще ви предпише лекарства, облекчаващи стреса, тревожността и страха.
Ако паниката ви нападне изведнъж, обърнете се към клиниката на летището (или стюардесата, ако вече сте в самолета). Лекарят ще ви даде необходимите медикаменти.
В случай на пристъп на паника човек може да си помогне с бавно дишане в хартиена торбичка за около две минути. Увеличаването на нивата на въглероден двуокис в кръвта намалява възбудимостта и "успокоява" мозъка.
След подобни инциденти започват и дискусии колко безопасни са полетите със самолет. Мненията са различни и емоционално оцветени, често панически алогични. Но е добре все пак да се знаят следните факти:
Всички пилоти са опитни професионалисти, имат над 3000 летателни часа, и са в отлично здраве, с отлично зрение и преминали психологически тест.
Самолетите могат да се приземят и с един двигател.
Дори ако всички двигатели откажат на височина 10 000 м, самолетът може да лети 30 минути, преди да се приземи и контролните уреди работят съвсем независимо.
Летяща птица не може да причини катастрофа. Тестовете се правят с машини, които хвърлят живи пилета срещу двигателите.
Всеки пътнически самолет има основна, помощна, резервна и аварийна система, тоест четири системи осигуряват безопасността на пътниците.
Повечето самолети могат да се приземят при нулева видимост, тоест при пълна мъгла.
Никаква буря, ураган, дъжд и лед не могат да причинят катастрофа. Ловците на торнадо постоянно летят през урагани, за да снимат. Но реално самолетът никога не преминава през ураган, защото всеки самолет е оборудван с метеорологичен радар, а пилотите са обучени да разчитат данните и да избягват потенциално опасни ситуации.
Дори самолетът да бъде ударен от гръмотевица, тя безопасно преминава през него, защото няма контакт със земята.
Самолетът е зареден с достатъчно гориво да лети до дестинацията си, до най-близката съседна на нея дестинация, ако се наложи, и за още 30 минути въздушни маневри над пистата.
Багажът на всички пътници преминава през скенер.
След 9/11 пилотите са заключени в кокпита по време на полет и не могат да отворят, дори да искат.
Пилотите не могат да катапултират в случай на катастрофа.
Рискът да умреш при самолетна катастрофа е 1 на 11 милиона!!! Това е по-малко от шанса да те изяде акула, да те удари гръм или да те убие грип. А шансът да загинеш при автомобилна катастрофа е 100 пъти по-голям.
Аерофобията засяга всеки пети, а според някои статистики и всеки трети през последните години. Основна причина най-вероятно е хиперболизираното отразяване на самолетните катастрофи от медиите.
От аерофобия са страдали известни личности като Дорис Дей, Роналд Рейгън, Станли Кубрик, както и много съвременни звезди – Дженифър Анистън, Меган Фокс, Колин Фаръл, Бен Афлек, Упи Голдбърг. Никой от тях не е загинал от самолетна катастрофа.
