Ягодите са вкусни плодове, които подпомагат работата на сърцето, черния дроб и дихателните пътища, пише "Ретро". Те са особено подходящи за превенция и облекчаване на грипни състояния, заради наличието на витамин C в тях. Ето как може да облекчите световъртежа с помощта на ягоди.
Всичко, което трябва да направите, е да консумирате шепа от тези малки червени плодове веднъж дневно. По желание може да нарежете ягодите и да ги добавите към чаена чаша кисело мляко. Така вие може да способствате за подсилване на техния ефект и облекчаване на световъртежа по лесен и приятен начин.
