Често се изкушаваме да ядем вредни храни и се успокояваме с мисълта, че ще изгорим калориите по-късно. Знаете ли обаче колко много трябва да се постараете, за да ги изгорите?
Вижте любопитна информация за това колко километра трябва да ходите, или колко стъпки да направите, за да изгорите калориите от няколко популярни храни:
Кутийка Coca-Cola – 140 калории Ходене: 2.5 км Стъпки: 3 140
Snickers – 215 калории Ходене: 3.8 км Стъпки: 4 830
Grande Starbucks Caramel Capuccino: 410 калории Ходене: 7.4 км Стъпки: 9 220
Big Mac – 540 калории Ходене: 9.6 км Стъпки: 12 140 стъпки
Сандвич Whopper – 650 калории Ходене: 11.7 км Стъпки: 14 600 стъпки
Chipotle пилешко бурито – 1050 калории Ходене: 18.9 км Стъпки: 23 600
Дори и салатите не са безопасни. В някои заведения те се сервират с висококалорични сосове. Например, голяма пилешка салата в Chopt Po' Boy има 610 калории. Това са 11 км ходене, или 13 700 стъпки.
