Почивните дни в края на седмицата са нещо, за което повечето хора се размечтават още в понеделник. В своята книга „Какво правят най-успешните хора през уикенда” Лаура Вандеркам, експерт по управление на времето, очертава как може да извлечете максимума от тези дни. Ето и някои от насоките, които тя дава.
Поемете контрол
Първата стъпка е да започнете да правите съзнателни избори. Най-лесно е да останете пред телевизора с дистанционно в ръка, но това лесно се превръща в рутина и начин да пропилеете времето си. „Вместо това опитайте да планирате как ще прекарате уикенда”, съветва експертът.
Направете си график
Дори да става въпрос за четене на книга, определете си време. Все пак опитайте да се планирате 3-4 по-големи неща, не абсолютно всичко.
Направете си списък с нещата, които бихте искали да правите
Така ще откриете, че с някои от тях може да се захванете още през следващия уикенд. Не пренебрегвайте нещо само защото отдавна не сте го правили.
Подцененото време
Сутрешните часове лесно могат да бъдат пропилени в излежаване. Вместо това ги посветете на постигането на вашите лични цели. Същото се отнася и за неделните вечери. Не се оставяйте да бъдете погълнати от мислите за началото на работната седмица.
Създайте си нови навици
Новите ви привички лесно могат да се превърнат в традиции за цялото семейство, а моментите прекарани пълноценно с близките ви ще ви донесат щастие, споделя Лаура.
