Родителите, които имат забързано ежедневие и рядко посещават спортни зали с децата си, могат да намерят решение в най-новия DVD диск на Светла Иванова – “Моята програма – йога за родители и деца”, информира Планета ТВ.
Дискът вече е в книжарниците и предлага на родителите чудесни идеи как да се забавляват с децата си, докато практикуват йога вкъщи. Без да се налага да се съобразяват с точен час, с търсене на място за паркиране и с разход на допълнителни средства, заедно с децата си вече ще могат да се радват на добро здраве и настроение и то сред домашния уют.
В йога програмата участие вземат двете деца на Светла Иванова – Виктор и Стела. Тя включва комплекс упражнения - за майка и бебе над 4 месеца, за родители и деца от 3-5 г., за родители и деца 5-8 г.
След изпълнение на асаните всички части от тялото стават по-гъвкави, без да се натоварват излишно. Упражненията преминават плавно едно към друго, като помагат на изпълняващите ги да поддържат правилна стойка, да подобрят кръвообращението, да нормализират храносмилането и най-вече – да се чувстват енергични, спокойни , уверени и изпълнение с позитивни мисли и емоции.
За да задържи вниманието на децата, Светла Иванова представя асаните по забавен и подходящ за възрастта им начин – във вид на приказна игра с карти, играчки, дишане и релаксация.
Родители, които искат да се запознаят със съдържанието на “Моята програма – йога за родители и деца” и да подарят безплатен урок по йога на децата си, могат да го направят в неделя в студио Одет, където практиката ще води лично Светла Иванова, а участие могат да вземат само децата.
